Sagt mal wie haltet ihr euch fit in Form von Selbstverteidigung und auch Körperlich.
Gruss Marcus
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Ich bin Fit obwohl ich Raucher bin und auch gerne mal ein Bierchen trinke.
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ich ringe 2 mal die woche im verein an 3 tagen geh ich ins fittnesstudio und am wochenende mach ich nichts
gegen ein bierchen hab ich nichts gegen 2 oder 3 auch nicht
gruß
Sergej -
Fitness Studio ,Traning mit Chef oder Kollegen
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Eine gute Voraussetzung durch viel Sport in der Jugend und jetzt einen klaren roten Faden in der Lebensführung.
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Hallo,
soso...fährst also immer von Brandenburg in die Schweiz runter.......*gg*......
Sorry...aber langsam "Nerven" diese Werbungen für "eine" Art der
Selbstverteidigung..........mfg
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Is ja gut, lass ich mir nächstemal halt was interessanteres einfallen :oops:
Gruß
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- Fitnessstudio zum allgemeinen FItnesstraining
(und natürlich zur Arbeit als Fitnessberater.
)
- Karate (zum Training der mentalen Kraft beim Schlagen)
- Training mit Kollegen (zur Anwendung von Techniken)und vor allem - viel Schlaf!!
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Hallo Schattenmann,
Zitat- Fitnessstudio zum allgemeinen FItnesstraining
(und natürlich zur Arbeit als Fitnessberater. )
- Karate (zum Training der mentalen Kraft beim Schlagen)
- Training mit Kollegen (zur Anwendung von Techniken)
und vor allem - viel Schlaf!!hmmmmm ........in welchem "Paradies" arbeitest du denn als Wachmann???.........*grinz*........
Die "Normalen" 8-Stunden-Jobs kannst du in unserem Gewerbe doch an einer Hand abzählen..........und bei 12 Stunden-Schichten bleibt für viel Schlaf wohl kaum Raum............(außer du pennst auf der Arbeit.....aber dann wird wohl bald eine Wachstelle frei.......*g*..........)
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hehe... ich bin "hauptberuflich" student ....
am wochenende arbeite ich in/vor einer discothek und ab und zu mal auf einer veranstaltung.
bleibt also genug zeit zum training ...
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Seit 16 Jahren Muay Thai, dann noch zusätzlich Krafttraining und laufen.
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hallo !
ich bin der neue und komme jetzt öfters
!fit hält mich streetfighting und jukate - combat das ich in düsseldorf lerne .
viele grüsse !
gun -
Zitat von Schattenmann
- Fitnessstudio zum allgemeinen FItnesstraining
(und natürlich zur Arbeit als Fitnessberater. )
- Karate (zum Training der mentalen Kraft beim Schlagen)
- Training mit Kollegen (zur Anwendung von Techniken)und vor allem - viel Schlaf!!
also DARIN bin ich nun wirklich gut!!! :mrgreen:
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Nicht schlecht.
Muss aber sagen, dass als Familienvater mit 3 Kindern und einer nicht anspruchslosen Frau nicht allzu viel Zeit bleibt mit den Kumpels jeden Abend Ertüchtigungsübungen in irgendwelchen Studios zu machen.
Ich weiß ich weiß...
Frau verlassen, anspruchslose suchen und Kinder in die Babyklappe.. JAJAA Super Idee.
Spaß beiseite.
Die Zeit wo ich noch diversen Weltmeistertiteln hinterherhechel sind zum Glück vorbei.
Fitness zur erhlatung der Gesundheit und Selbstverteidigung, bei der ich nicht 20 Jahre brauche um die Geheimnisse kennenzulernen sind denke ich eine gute Wahl...
Stays
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mache einen selbst zusammen gestellten mix aus ninjutzu, krav maga, wt, escrima und einigen exoten mehr
mfg
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Für die Ausdauer:
Laufen, Schwimmen oder Radfahren ( 3x die Woche)
Liegestütze und Sit-Ups (täglich)Zur Selbstverteidigung:
WingTsun und Freefight mit und ohne Waffen (5x im Monat) -
Da ich nebenher noch eine Kampfsportschule betreibe trainier ich 5x die Woche, plus Krafttraining.
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Zitat von nogain
Da ich nebenher noch eine Kampfsportschule betreibe trainier ich 5x die Woche, plus Krafttraining.
Bleibt da noch Zeit fürs Privatleben ?
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Hallo
Ich trainier ich 3x die woche kraftsport, kampsport (HK Ryu, von Horst Kallinowski Aikido, Judo) wenn möglich und versuche mindestens 2x in monate schießen zu gehen.
SecoStan -
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